Persiku nakts auzas

Sastāvdaļas

• 30 g Mačas proteīna - Persiks
• 50 g auzu pārslu
• 200 ml auzu dzēriena
• 1 ēdamkarote jogurta

Pagatavošana

1. 01Sajauc pārslas, 30 g porciju un augu dzērienu burkā.
2. 02Apmaisi, līdz nav sausu vietu.
3. 03Atstāj ledusskapī vismaz 6 stundas.
4. 04No rīta pievieno jogurtu un svaigus augļus.

Pasniegšana

1 porcija - 1 burka